A női erő nem a tökéletességben rejlik, hanem abban a pillanatban, amikor összetörsz, mégis felállsz- és újra hinni kezdesz magadban.
Az önismereti út nem a tökéletesség felé vezet, hanem a valódiság felé
Az egészséges étkezés nem csupán arról szól, mit teszünk a tányérunkra, hanem arról is, mennyire tiszteljük önmagunkat minden egyes falattal.
Az őszinteség nem mindig hangos, de mindig igaz. Aki elbírja a saját igazságát, annak nem kell senkitől félni.
Mindig is hittem abban, hogy a világ, amit látunk magunk körül, a belső világunk tükre. Ahogy bent rend, úgy kint is rend. Ahogy bent zavar, úgy kint is zűrzavar.
Az egészséges táplálkozás nem egy divatos étrendről szól, hanem arról az útról amit magadért teszel.
Változni sosem könnyű. A régi minták elengedése, az ismeretlenbe lépés mindig magában hordoz egyfajta fájdalmat- mintha kitépnénk valamit önmagunkból, de éppen ez a fájdalom mutatja meg, hogy élünk, fejlődünk és úton vagyunk egy teljesebb, szabadabb Önmagunk felé.
Az élet nem kímél minket. Nem kérdezi meg, készen állunk-e a következő viharra. Jön és elsodor, ha hagyjuk. Nap mint nap szembetaláljuk magunkat kihívásokkal, veszteségekkel, csalódásokkal. Néha úgy érezzük, mintha ezek a sebek lassan, észrevétlenül téglaként rakódnának ránk, húzva le a lelkünket, és egyre nehezebbé téve a lépéseinket.
Sokan az újév kezdetét a naptári év indulásához január 1-hez kötik, én azonban szeretem figyelembe venni a természet ciklusait is. A tavaszi napforduló hozza el számomra az igazi megújulást, de miért is ne készülnék már most?
Januártól kezdve lépésről lépésre haladva szeretnék felkészülni a tavaszi kivirágzásra – testben és lélekben egyaránt...