Új év, új lendület- Az egészséges életmódhoz vezető utam
Kalandra fel!
Sokan az újév kezdetét a naptári év indulásához január 1-hez kötik, én azonban szeretem figyelembe venni a természet ciklusait is. A tavaszi napforduló hozza el számomra az igazi megújulást, de miért is ne készülnék már most?
Januártól kezdve lépésről lépésre haladva szeretnék felkészülni a tavaszi kivirágzásra – testben és lélekben egyaránt.
Ebben a blogban végigkövethetitek a mindennapjaimat:
- Hogyan alakítom ki az egészséges étrendemet.
- Hogyan kezelem a nehéz napokat, amikor legszívesebben feladnám.
- Hogyan oldom meg az egészséges táplálkozást utazások során, különböző gasztróhelyeken.
- Milyen tapasztalatokat szerzek, és mit tanulok az úton.
Varga Viktória - Egészségügynök, Egészségmentor
Keress, ha kérdésed merült, szívesen segítek!